2022-02-11

ここ数日ひどく気分が落ち込んでいて、読み返して自分でも引くくらいとんでもなく暗い日記を書いていたので公開ボタンを押せなかった。こういうときに連休があってほんとうに救われた気持ち。休んではいけない職場ではないのだから、今月は平日に有給休暇をとるのを目標にしたい。そのためには仕事を確実に終わらせないといけない。

自己啓発としてのサウナ、および温浴施設の利用に活路を見出している。先週末の施設にもういちど行ってみて、サウナで汗を流すのと水風呂を繰り返し、外気浴で気持ちよくなった。朝9時の開店時間に行ったけど、すでに並んでいるような状態。サウナ室も人でいっぱいだった。こんな知らない世界があったのだ。もはやサウナも水風呂も我慢しているという気持ちはほとんどない。中毒性も理解できるようになった。